SISU PSYKOLOGI
i Linköping och digitalt
Psykoterapi, idrottspsykologisk rådgivning, coaching, föreläsningar och workshops för ökat välmående och hållbar prestation över tid.
Sisu Psykologi skapades med förhoppningen att kunna hjälpa så många som möjligt att hitta sin inre kraft, sisu, och uppnå välmående och framgång på ett långsiktigt och hållbart sätt.
​
Vare sig du vill skapa förändring, hitta strategier för prestation eller önskar stöd i att kunna navigera fram i livets alla stormar, finns jag här för dig.
Vem är jag?
Jag som ligger bakom Sisu Psykologi heter Jennica Haikarainen och jag är legitimerad psykolog och idrottspsykolog. Jag har flerårig erfarenhet som psykolog inom rehabilitering och primärvård, men mitt största intresse har alltid varit idrotts- och prestationspsykologi.
​
Jag har själv en bakgrund inom elitidrott och därför har jag god förståelse för de utmaningar som finns inom prestationsmiljöer. Nu är det dags för mig att hjälpa andra att uppnå nya höjder, både inom och utanför idrotten.
Psykoterapi
För psykoterapi träffar jag främst vuxna med olika typer av utmaningar, på min mottagning eller digitalt. Jag arbetar utifrån evidensbaserade metoder som kognitiv beteendeterapi (KBT) och Acceptance & Commitment Therapy (ACT), men tack vare kompetens inom flera olika terapiformer kan jag anpassa interventionerna utifrån dina specifika behov. För mig är det viktigt att du ska känna dig trygg i kontakten, och trots oftast svåra ämnen är även humor en uppskattad gäst i rummet.
Idrotts- och prestationspsykologi
Alla som någon gång befunnit sig inom prestationsmiljöer vet att det är mer regel än ett undantag att bemöta olika typer av utmaningar längs vägen. Det kan handla om svårigheter att uppnå sin fulla potential, hantera prestationsångest eller sätta upp rimliga mål. Det är inte heller ovanligt att svårigheterna i längden leder till ett större lidande, som börjar påverka livet som helhet. För att hitta en väg framåt kan det behövas stöd utifrån. Sisu Psykologi vill gärna bli din kompanjon på vägen mot hållbar och framgångsrik framtid.
Övriga tjänster
Att sitta på viktig kunskap men inte dela med sig... Det vore dumheter! Därför erbjuder Sisu Psykologi även föreläsningar, utbildningar, workshops och psykologisk coaching till enskilda individer, grupper och organisationer för ökat välmående och hållbar prestation över tid. Det finns inget roligare än att samlas kring ett viktigt ämne och tillsammans utforska hur just Du eller Ni kan skapa en förändring i en önskvärd riktning.
